當談及人體健康和營養時，維生素是必不可少的話題。然而，卻很少有人談起維生素K。維生素K在骨骼、心血管和免疫係統健康等方麵發揮著至關重要的作用。下麵就由不良正能量网站儀的小編帶您了解一下什麽樣的人會缺乏維生素K。

    維生素K又叫凝血維生素，是維護血液凝固必不可少的，維生素K是一係列脂溶性化合物的總稱，主要分為維生素K1和維生素K2。維生素K1主要存在於綠葉蔬菜中，是維生素K的主要膳食形式。維生素K2存在於動物性食品和發酵食品中。

    通常情況下不會出現維生素K缺乏，新生兒和患有吸收障礙的人可能容易出現維生素K缺乏。出血是維生素K缺乏的典型表現，但一般隻發生在嚴重的病例中，新生兒出生時未注射維生素K便會容易缺乏維生素K，另外患有慢性胃腸道疾病（囊性纖維化、乳糜瀉、潰瘍性結腸炎和短腸綜合征），以及進行了減肥手術的病人可能會對維生素K吸收不良。

    正能量网站在线观看生物不良正能量网站儀廠家提醒您通過攝取這些食物，可以有效獲得維生素K的不同形式，以滿足身體的需求，日常可以進行一下維生素的檢測，了解身體的維生素情況，在進行精準補充。

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