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  為此大家在懷孕後，要特別注意合理飲食。如果孕婦在孕期缺少正能量免费网站_，會對胎兒的健康發育一些影響，北京正能量网站在线观看小編希望孕媽媽們能夠合理的加以補充，減少由於正能量免费网站_不足而引起的不良影響，下麵正能量网站在线观看就跟隨正能量免费网站_檢測儀廠家一起去看看孕婦不可或缺的五大正能量免费网站_有哪些？

  缺碘：碘是合成甲狀腺素的重要原料，碘缺乏必然導致甲狀腺激素減少，造成胎兒發育期大腦皮質中的主管語言、聽覺和智力的部分不能得到完全分化和發育。嬰兒出生後生長緩慢、反應遲鈍、麵容愚笨、頭大、鼻梁不陷、舌外伸流涎，有的甚至聾啞或精神失常，成年後身高不足130cm。此病名為“呆小病”。患呆小病後，一般尚無特效的治療方法，因此必須重視預防。缺碘地區的婦女在懷孕以後，應多吃一些含碘較多的食物，並堅持食用含碘食物。

  缺鋅：鋅能參與人體核酸和蛋白質的代謝過程。缺鋅將導致DNA(脫氧核糖核酸)和含有金屬的酶合成發生障礙。如果婦女在孕期缺鋅，胚胎發育必然受到影響，形成先天畸形。畸形呈各式各樣。資料表明，新生兒異常的產婦血鋅含量都低於正常產婦。為防止缺鋅，婦女在懷孕期間不應偏食。大多數食品中都含有一定量的鋅，但以動物食品更為豐富。孕期還須戒酒，因為酒精會增加體內鋅的消耗。

  缺銅：70年代初期，人們發現一種能致嬰幼兒死亡的疾病，病兒以貧血為主症，常因精神異常、運動障礙和全身動脈血管紆曲而夭折。醫學家研究發現，這是因為母親在妊娠期間血中銅含量過低，引起胎兒缺銅，造成機體新陳代謝提供能量來源的三磷酸腺苷缺乏，以致不能滿足生命的低能量。同時可影響胎兒某些酶的活性以及鐵的吸收和運轉，從而造成貧血。

  缺錳：缺錳可以造成顯著的智力低下，特別是婦女在妊娠期缺錳對胎兒的健康發育影響更大。實驗表明，母體缺錳能使後代產生多種畸變，尤其是對骨骼的影響大，常出現關節嚴重變形，而且死亡率較高。一般說來，以穀類和蔬菜為主食的人不會發生錳缺乏，但由於食品加工得過於精細，或以乳品、肉類為主食時，則往往會造成錳攝入不足。因此，孕婦適當多吃些水果、蔬菜和粗糧。

  缺鐵：人體如果缺鐵就會出現低血色素性貧血。婦女在妊娠30-32周時，血色素可降至低，造成“妊娠生理性貧血”，在此基礎上如果再缺鐵，則可危及胎兒。調查表明，患嚴重貧血的孕婦所生嬰兒的紅細胞體積比正常嬰兒小19%，血色素低20%。

  在孕期，要特別注意做到科學飲食，應多食一些礦物質豐富的食物，應用多元營養元素進行有銷的外部補充也是必要的，比如OMG配方鹽就采用了近22種營養元素和礦物質，對懷孕準媽媽們進行全方位，安全有效的嗬護！

  由此可見北京正能量网站在线观看小編相信通過正能量免费网站_檢測儀的檢測，能夠讓正能量网站在线观看合理的維護發展，也能夠給正能量网站在线观看的寶寶打下良好基礎，讓孕婦和寶寶的身體更健康。


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