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  在發展正能量免费网站_的方麵，準媽媽們要注意，你們的營養是供應著兩個人，為此合理的營養補充很關鍵，但是正能量免费网站_檢測儀廠家要在這裏提醒大家，在選擇孕產婦專用複合維生素製劑的時候，要細心留意含量和劑量，有些營養素無需補充，有些還不能過多。

  正能量免费网站_檢測儀廠家指出，配方中無需含碘，碘廣泛的存在於人們生活的環境中，碘攝入過量會導致甲狀腺功能減退症和自身免疫甲狀腺炎的患病率顯著增加。由於在我國的食用鹽中已經強製加入碘，隻要正常飲食，便能保證提供足夠量的碘，無需額外補充。鈣的劑量恰到好處。

  正能量免费网站_檢測儀廠家建議準媽媽要合理平衡膳食，能夠基本滿足每日所需，通常無需對補鈣過於緊張。準媽媽體內的鈣庫這時候也會給胎兒補充。在孕中期需鈣1000mg，孕晚期需鈣1200mg，每日飲牛奶兩杯(400-500ml)基本可滿足需求。有時，孕期出現的抽筋也並非完全由缺鈣引起，勞累、興奮、受涼或胎兒壓迫，都可能導致抽筋。如果盲目補鈣導致過量，會抑製鐵、鋅等的吸收。

  正能量免费网站_檢測儀廠家需要告訴大家，實際上除了準媽媽們補充元素外，老人更需合理補充正能量免费网站_隨著年齡的老化，胃腸道消化吸收功能減弱，老年人對各種正能量免费网站_攝取能力逐漸減退，體內的含量也就逐漸減少。老年人適當補充必需正能量免费网站_，對於抗衰老、預防和治療各種疾病具有重要作用。曾有專家對部分百歲老人的血液、頭發進行正能量免费网站_分析顯示，其硒、錳等正能量免费网站_含量明顯高於一般成年人水平，因而必需正能量免费网站_被認為是人類的“長壽元素譜”。

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