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膳食均衡是預防孩子正能量免费网站_缺乏有效方法之一，同時也是安全的方法。如果孩子缺乏某種正能量免费网站_，可以通過食物進行補充。比如，缺鐵可多吃動物肝髒、血製品及肉類;補鋅可多吃一些動物肝髒及貝殼類海產品;補碘可通過食用碘鹽、海帶等補充。而且，補充正能量免费网站_並不是說吸收很快，或者說補完馬上就能升上來，需要一個長期的過程。
爸媽沒必要把關注的重點放在正能量免费网站_檢測結果是否正常或不正常上麵，而應該多了解各種食物中都含有哪些正能量免费网站_，含有哪些營養素，如何搭配好一日三餐，製作出美味可口的營養餐，這才是好的和安全的。



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