現在的孩子每天的飲食都是有一定選擇的，有很多的家長在給孩子補充營養的時候，會選擇維生素比較多的食物，孩子在缺少維生素的時候，身體會出現很多的變化，但是由於孩子的對於每種維生素的吸收不同，所以需要額外補充的量以及種類也不同，如果出現不適，建議您帶孩子到醫院做個不良正能量网站儀進行身體檢查，然後根據身體需要合理的進行補充，孩子的飲食一定要注意均衡就餐。
1、維生素A
每日需要1700到2200單位。在肝、腎、魚肝油、奶、蛋黃中較多。在胡蘿卜等黃綠色蔬菜、水果中有胡蘿卜素，在體內可轉化為維生素A。
2、維生素B1
每日需要0.8到1.0毫克。存在於五穀、豆類、花生中。
3、維生素B2
每日需要0.8到1.0毫克。存在於肝、蛋乳類中。
4、維生素C
每日需要量為40到45毫克。在橘子、山楂、番茄等新鮮水果及蔬菜中較多。
5、維生素D
每日需要量400到1000單位。來源於蛋黃、肝髒。
正能量网站在线观看生物不良正能量网站儀廠家強調維生素C作為免yi係統的重要補充，能夠在嬰幼兒人體內的代謝過程中，對產生的xue紅細胞、骨骼，而形成了組織和修理。除此之外，對寶寶的牙齦健康，強壯的，減少跌倒和擦傷時的瘀傷有好處，還能控製gan染，加速傷口愈合。小寶寶每日服用維生素C增加50%，可使智商提高數倍哦。
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